Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 131,43g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Глобус Окорок Ветчинный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|