Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 48,42g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Ball Park Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Pasta with Meatballs In Tomato Sauce Entree (Canned) , Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Peeps Marshmallow Bunnies. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|