Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
129,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 48,52g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Creme de Leite Leve, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo. Lunch: Costela Bovina Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Espaguete. Snacks/Annat: Antarctica Água Tônica, Coca-Cola Coca-Cola, Substancia Pavê de Chocolate , Habib's Pudim de Leite Condensado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|