Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 63,96g | Kolh.: 314,91g.
Frukost: Печенье сыроедное, Пятерочка Банан, Магнит Кокос , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Огурец, Увелка Полба . Middag: Мистраль Гречка Отварная, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Картофель, Badagoni Киндзмараули, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|