Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 47,14g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебодар Хлеб "Бородинский" 185Ккал, President Сметана 10%, Борщ на Втором Бульоне . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца ПП на Твороге. Snacks/Annat: Клубника, Злагода Пряжена Сметана 10%, Лаваш Треугольник с Грибами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|