Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 52,77g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Своя Лінія Мед, Клубника, Своя Линия Изюм, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Овсяная Каша. Lunch: President Сметана 10%, Борщ на Втором Бульоне. Middag: Сыр Российский, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Карпа. Snacks/Annat: Пп Рафаэлло, Торт "Наполеон" из Лавашей ПП, Сыр Косичка, АТБ Банан, Словяночка Кефир 1%, Метро Киви, Клубника, Красные Яблоки, Треугольник из Лаваша с Творогом ПП, Злагода Пряжена Сметана 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|