Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 59,28g | Kolh.: 87,07g.
Frukost: Ашан Персик Свежий, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Каждый День Крабовые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кореяна Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый, Нескафе Капучино, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ustinova_a_ 's vikthistorik
|