|
Busyettt naiknya banyak 😭😭😭😭
Mau mulai diet lagi..semangat💪🏻💪🏻
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 68,78g | Kolh.: 96,18g.
Lunch: Napa Cabbage (Cooked), Beef, Nasi Putih. Middag: Sidomuncul Kunyit Asam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Annat: Dutch Indonesian Cheese Cookie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|