Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 82,85g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбные Шарики, Combino Farfalle Макароны. Middag: Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриный Рулет. Snacks/Annat: Сметана 20%, Зефир, Куриное Филе Вареное, Блины Тсп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|