Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 51,37g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Perdue Ground Chicken, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Middag: Spanish Rice, Golden Corral Banana Pudding. Snacks/Annat: Strawberries, Blueberries, Bananas, California Naturals Antioxidant Trail Mix. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
01 jun 20 av medlem: John10251
|
no pain,no gain
proper phrase😂
02 jun 20 av medlem: Stiles77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|