Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2013
|
80,0 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 148,17g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Broccoli Salad, Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Monterey Jack Cheese. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|