Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 67,17g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Sour Cream, No Name Original Salmon Fillets, Potato. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Cappuccino (Grande). mer...
|
|
2587 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|