Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 44,49g | Kolh.: 189,71g.
Frukost: Капучино, Паштет, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Табрис Ролл с Сурими и Киноа, Табрис Ролл Овощной. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Раф Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|