Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 43,58g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Publix Butter Pound Cake. Lunch: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Happy Farms 100% Natural String Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Earthbound Farm Romaine, Boiled Egg, Burman's Mayonnaise with Olive Oil. Middag: Sweet Italian Links Sausage , Mashed Potato, Bell Peppers. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Happy Farms 100% Natural String Cheese. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Gräsklippning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|