Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 40,50g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Масляный Король Кунжутное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом (160г), Макдоналдс Двойной Эспрессо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Prisma Апельсин , Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Natur Foods Семечки Очищенные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|