Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 46,78g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Chicken Thigh, Watermelon. Snacks/Annat: California Naturals Antioxidant Trail Mix, Bananas, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|