Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 19,39g | Prot: 77,68g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Publix Top Round London Broil. Middag: Chicken Breast, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Snacks/Annat: Jelly Belly Jelly Beans (25), Peeps Marshmallow Bunnies, Bananas. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|