Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 11,78g | Prot: 60,15g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango), Danone Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Annat: Café, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|