Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 70,51g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Ролл Калифорния, Магнит Банан, Овсяноблин, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Щи Постные . Middag: Котлеты из Говядины, Винегрет. Snacks/Annat: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|