Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 55,03g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Патрик и Мари Пирожное Песочное Корзиночка с Цыплёнком, Белый Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Капучино. Lunch: Виктория Гирос с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|