Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 66,69g | Kolh.: 223,09g.
Frukost: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Watermelon, Chicken Thigh, Fit & Active Multigrain Bread. Middag: Fresh & Easy Black Cherries, Broccoli. Snacks/Annat: Strawberries, Blueberries, Bananas, California Naturals Antioxidant Trail Mix. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|