Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 64,21g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Spring Valley Folic Acid, Kroger Vitamin B Complex. Lunch: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Kikkoman Sweet Soy Sauce For Rice , Kikkoman Wasabi Sauce, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll. Middag: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Turkey Hill Diet Green Tea, Boiled Egg, Follow Your Heart Spicy Southwestern Ranch Dressing, Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad, Specially Selected Black Bean & Corn Salsa. Snacks/Annat: Cashew Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nevada Manna Sugar Free Chocolate Chips, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Old Wisconsin Beef Sausage, Planters Pistachio Lovers Mix. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
New low?? Great job! Eat sushi more often!! 😂😂
28 maj 20 av medlem: wifey9707
|
28 maj 20 av medlem: Ireland-83
|
Good job jc, you're on a roll! 🌈
28 maj 20 av medlem: shirfleur 1
|
28 maj 20 av medlem: PurpleAsh93
|
Thanks friends 🤗♥️💜💚 my low was 197 and I need to get past that dang number lol
28 maj 20 av medlem: jcmama777
|
|
|
You will. Drink more water!!
28 maj 20 av medlem: wifey9707
|
Wow look at you!!! Right after your anniversary!
28 maj 20 av medlem: liv001
|
28 maj 20 av medlem: salty_mermaid_mama
|
Yay!!! 👍💪😊🌈🌈🎉🎉🎉 you got this friend!! Keep moving forward 🍀🍀 the 180’s & 190’s is a tough curve slow and steady.
28 maj 20 av medlem: damablack13
|
28 maj 20 av medlem: tatauu22
|
🤗☺️ it’s all that dancing lol. Definitely upping my water and green tea. I love 🍣 but honestly can’t eat a lot of it so that’s a good thing. Thanks my friends wifey, Ireland, Shirfleur, Ashley, HCB, liv, 🧜🏻♀️ mama and damablack 💜💚🌈✨☘️
28 maj 20 av medlem: jcmama777
|
28 maj 20 av medlem: jcmama777
|
On your way..... good for you.....
28 maj 20 av medlem: Char60
|
28 maj 20 av medlem: silkian
|
Thanks Char60 and Silkian 🤗☺️ friends it feels good to see the scale move a lil🤗💜💚
28 maj 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|