Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2013
|
66,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 66,04g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Bananas, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: English Toffee Bars, Fat Free Mayonnaise, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Soft Tortillas, Mushroom Pieces and Stems. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast, Cooked Carrots. Snacks/Annat: Honey Roasted Peanuts, Cola. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Stående - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|