Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 80,86g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Банан, Коркунов Горький Шоколад 70%, Льняная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Печень Индейки. Middag: Индолина Печень Индейки. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Груша, Мёд, Смешанные Орехи. mer...
|
|
390 kcal
|
Träning:
Бег 8 км/ч - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|