Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 44,72g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Коркунов Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Middag: Коркунов Горький Шоколад 70%, Яблоко, Бургер Кинг Капучино . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Мёд, Сок Сельдерея, Грейпфрут. mer...
|
|
450 kcal
|
Träning:
Бег 6,5 км/ч - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|