Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 48,25g | Kolh.: 223,71g.
Frukost: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Watermelon. Middag: Broccoli, Full Circle Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Sweet Potato. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|