Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
247 kcal
|
Fett: 6,90g | Prot: 19,35g | Kolh.: 24,86g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yeşil Erik. Middag: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Çay (Demlenmiş). mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|