Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 147,82g | Kolh.: 222,44g.
Frukost: Томаты в Собственном Соку, Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Кефир 1%, Умалат Сыр Адыгейский, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Гринагро Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Вода, Перекресток Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Компас Здоровья Семена Льна, Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Вастэко Полба. Middag: Мандарины, Закуска из овощей кабачок, Куриное Филе, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Самбери Хлеб Питерский . Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Шоколадном Печенье, Кофе, Родимая Сторонка Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|