77.5 waist
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 132,60g | Kolh.: 440,89g.
Frukost: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Lunch: Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo Vital Arandanos, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria Pasta Integral, Almonds. Snacks/Annat: Oranges, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|