Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
131,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 66,69g | Kolh.: 23,03g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface Americana. Middag: Ovo, Regina Queijo Coalho Espeto, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão , Freegells Bala Cereja, Cachaça, Clight Suco, Ovo, Seara Lombo tipo Canadense. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|