Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 69,39g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грибной Суп Ашан Порошок, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидор Сливка. Middag: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Лук, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ustinova_a_ 's vikthistorik
|