Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 57,18g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Çilek. Middag: Dost Ayran, Zeytinyağı, Soğanlar, Nar Ekşisi, Lahana. Snacks/Annat: Çilek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, %1 Yağlı Süt, Pekmez, Nuh Ankara İrmik. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 maj 20 av medlem: aodeon
|
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Tebrikler bebeğim şu dönemde herkes alırken kilo vermek helal olsun canım benim 💞😘🌼🌻
25 maj 20 av medlem: Nihal814
|
25 maj 20 av medlem: tgm.kkaya
|
Teşkkür edwrim nihalcim çok dikkat ettim ama inşallah devamı gelir 🙏🍓🍓🍓
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Mustafacım çok saolasın 🙏🍓🍓
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Tebrikler Çilek , harikasın 💪🏻🤗😘
25 maj 20 av medlem: hhtce0624
|
25 maj 20 av medlem: AZRA_IST
|
Hatice cnm çok saolasın 🤣🤣🍓🍓
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Azra cnm çok teşekkür ederim 😘😘🍓🤣
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Ooo👍 Tebrikler Özlem 🙂🙋🏻♂️🦅🦅
25 maj 20 av medlem: sportf06
|
Emincim teşekkür ederim 1,4 yazıyor ama aslında 2,4 çünkü 76,3 kiloydum eskiden kalmış 75,3 ramazanda 2,4 kilo verdim yani 🙏🍓🍓🍓
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
25 maj 20 av medlem: sportf06
|
yakalıcaksın beni az kaldı😅
25 maj 20 av medlem: mhmmdact
|
Benim 7,5 kaldı senin kaç kaldı 🤣🍓🍓🍓onu söyle mumicim
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Az kaldı özlemcim benim ama 😅 zor gider bu saatten sonra öğünler arttı ağırlık ant başladı
25 maj 20 av medlem: mhmmdact
|
Senim de 7,5 kalmış 98,5 demişsin sen 15 ben 10 verecektim aynı gidiyoruz işte 😊🍓🍓🍓
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
Özlemcim öyle gibi aynı gidiyoruz şuan😅
25 maj 20 av medlem: mhmmdact
|
66 kilo olsam göbek atacağım mumicim ya inşallah ikimizde oluruz istediğimiz kiloda 😊🍓🍓🌺🌸
25 maj 20 av medlem: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|