Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 69,59g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Жокей Кофе Молотый, Молоко 3,5%, Бургер Кинг Сахар, Яйца Куриные, Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сметана 15%, Помидор. Middag: Вино Красное Сухое, Дорадо Паровая, Сметана 15%, Помидор. Snacks/Annat: Десерт из Яблок, Семечки Жареные, Бургер Кинг Сахар, Чибо Кофе без Сахара. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|