Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 77,14g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Lechuga, Plátano. Lunch: Nestlé Crema de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Reineta. Middag: Palta, Marraqueta, Pechuga de Pollo, Reineta, Puré de Papa. Snacks/Annat: Wasil Porotos, Plátano, Café, Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|