Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NiwerD
NiwerD
Gick med februari 2016
Inlägg
120
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
68 kg
Tappat hittills:
4,2 kg
Nuvarande vikt
72,2 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
12,2 kg
Följ
NiwerD 's vikthistorik
Se komplett historik
NiwerD 's kokbok
Kalorier: 165kcal | Fett: 3,20g | Kolh.: 28,90g | Prot: 5,20g
Waffle de Avena Vegano
Muy fáciles y ricos.
Visa komplett kokbok
NiwerDs senaste mat och motionsinförande
Kycklingsoppa med Ris
Queso
Kokt Ägg
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Intervall (HIIT)
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern
