Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 76,31g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Болгарский Перец, Сыр Плавленный, Яйцо С0 (Экстра). Middag: Сладкий Перец, Кабачок, Капуста, Семга, Хлеб Зерновой Гречишный. Snacks/Annat: Gefilus Кефирный 1%. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|