Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 106,08g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Smartbar Батончик с Шоколадом, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Шампиньоны, Куриное Филе. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре из Персиков, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Vici Креветки Королевские. Snacks/Annat: Twix Twix, Му-У Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|