Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 74,62g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Wendy's Dave's Single. Middag: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Walnuts, Chicken Breast, Italian Bread. Snacks/Annat: Sweet Cherries . mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|