Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 43,85g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Annat: America's Choice California Navel Oranges, Blueberries, Strawberries, Rip van Wafels Dark Chocolate Sea Salt, Bananas, Planters Walnut Pieces. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|