Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 95,73g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Льняная Каша. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Вареное Яйцо, Авокадо. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный Пористый, Персики, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|