Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 105,06g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Коломенское Вафли Каприччио, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мясновъ Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Big Pack Молоко Сухое Цельное, Куриное Филе, Магнит Картофель, Шампиньоны. Middag: Макароны Отварные, Мясновъ Фарш по-Царски. Snacks/Annat: Банан, Мясновъ Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|