Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2008
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2008:
|
706 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 32,74g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Pineapple Orange Banana juice, egg beaters. Lunch: Raspberry Walnut vinagrette salad dressing, Mixed Salad Greens, Bartlett Pear. Middag: kidney beans, saltines, black beans. Snacks/Annat: mini carrots, quaker mini delights. mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 8 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|