Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 50,33g | Kolh.: 168,24g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Middag: Great Value Soup & Oyster Crackers, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Bananas, Planters Walnut Pieces, Rip van Wafels Dark Chocolate Sea Salt. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|