Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 52,21g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Банан, Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Зельц, Плов с Курицей. Middag: Сметана , Постный Борщ, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Курага, Чернослив, Изюм. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|