Jysik - medlem

Jysik

Gick med mars 2013

Inlägg

196

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75,6 kg

Tappat hittills: 0,3 kg

Nuvarande vikt

75,9 kg
Prestanda: Tappar 4,9 kg per vecka

Målvikt

63 kg

Kvarvarande: 12,9 kg

Följ

Осталось после беременности 10 кг, иду к целе — добеременного веса 66 кг!

Jysik 's vikthistorik

	Torry 18
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	ltaemi
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	yuliannni
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Dmytro-P
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 113kcal | Fett: 1,52g | Kolh.: 9,10g | Prot: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Kalorier: 233kcal | Fett: 11,52g | Kolh.: 19,26g | Prot: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Kalorier: 51kcal | Fett: 1,80g | Kolh.: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Kalorier: 104kcal | Fett: 3,47g | Kolh.: 10,20g | Prot: 7,69g

Блюдо для хорошего семейного ужина.

Kalorier: 114kcal | Fett: 5,47g | Kolh.: 7,61g | Prot: 8,69g

Рыбные супы популярны и любимы во многих странах мира.

Visa komplett kokbok