Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 166,97g | Kolh.: 258,57g.
Frukost: Manzana. Lunch: Choclo, Peras, Gallo Arroz Largo Fino, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Middag: Milanesa de Carne al Horno, Tortilla de Patatas, Manzana Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Jumbo Jamón Cocido, Chips de Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces, SanCor Yogur Vida, Granix Copos de Maíz, Lactal Pan Lactal Salvado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Great Value Avena Arrollada, ENA True Made Whey Protein, Banano, Huevo Duro, Clara de Huevo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|