Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 91,36g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Льняная Каша. Lunch: Мёд, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Яблоко. mer...
|
|
347 kcal
|
Träning:
Бег 8 км/ч - 56 minuter, Apple Health - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|