Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 104,00g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji. Middag: Coklat Manis atau Gelap, Crazy Hot Spicy Chicken Fried Noodle, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Buah Anggur, Putih Telur Matang, Ayam Rica-Rica, Bakso Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rianaasti37 's vikthistorik
|