Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 68,13g | Kolh.: 105,25g.
Frukost: Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко . Middag: Помидоры, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Пряник, Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|