Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 63,63g | Kolh.: 251,45g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Middag: Chili Con Carne with Beans, Great Value Soup & Oyster Crackers, Sangria, Great Value Soup & Oyster Crackers, Sangria. Snacks/Annat: Rip van Wafels Dark Chocolate Sea Salt, Planters Walnut Pieces, Bananas. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|